Pilatestotaal

-Na 1 training voel je het

-Na 10 trainingen merk je het

-Na 30 trainingen heb je een nieuw lijf

Wilt u Pilates een keer proberen? Volg dan kosteloos een proefles

Pilatestotaal

-Na 1 training voel je het

-Na 10 trainingen merk je het

-Na 30 trainingen heb je een nieuw lijf

Wilt u Pilates een keer proberen? Volg dan kosteloos een proefles!

Pilates is voor iedereen

Wat is pilates

Pilates is een body-mind training waarbij spieruithoudingsvermogen, lenigheid en balans getraind worden. Je wordt je bewust van het aan en ontspannen van de spieren en je ademhaling tijdens de training. De oefeningen gaan in een rustig tempo met vloeiende dynamische bewegingen. Hoe langzamer een oefening, hoe effectiever de training.

Pilates resulteert in:

Z

Een sterk, slank en lang lichaam

Z

Verbeteren & beheersen van lichaam, ongeacht de huidige conditie

Z

Voorkomen van blessures

Z

Snellere genezing

Z

Ideaal alternatief voor iedereen die convertionele training net aankan

Pilates is een ideaal alternatief voor ieder die conventionele training niet aankan vanwege bijvoorbeeld hoge bloeddruk, diabetes osteoporosis, scoliosis, carpal tunnel syndroom, zwaarlijvigheid , chronische rugklachten etc

Reserveer je dag door het reserveringsformulier in te vullen.

Wat hebben wij te bieden?

Groepslessen pilates

Bedrijfspilates

Individuele training

Piloxing

Pilates voor zwangere

Pilates voor senioren

Masterclasses

Opleiding tot mat pilates instructeur

Nog vragen? neem contact op