!-- Facebook Pixel Code -->

 

Pilates bevordert de concentratie van werknemers en heeft een zeer gunstig effect op het voorkomen en het verminderen van stress.

Pilatestotaal denkt graag met u mee over de verschillende mogelijkheden om Pilates aan te bieden binnen uw organisatie. Pilatestotaal biedt zowel bedrijfspilates lessen als workshops binnen uw bedrijf. Bijvoorbeeld:

  • een wekelijkse Pilates les van een uur om bijvoorbeeld ontspanning te creëren tijdens de lunchpauze.
  • een ontspanningsles ter onderbreking van intensieve vergadersessies of trainingen
  • themalessen en trainingen

Pilates lessen van Pilatestotaal kunnen helpen het volgende te bereiken in uw organisatie:

  • Minder ziekteverzuim
  • Grotere vitaliteit
  • Grotere flexibiliteit
  • Beter omgaan met stress
  • Grotere verbondenheid (training in groepen)

Bedrijfsuitje

Ook tijdens een bedrijfsuitje of een “sessie op de hei” is Pilates een welkome onderbreking van de overige activiteiten. Door op een rustige manier te bewegen en daarmee met lichaam en geest bezig te zijn is men na een klein uurtje weer helemaal ontspannen en toch alert.

De oplossing voor verschillende bedrijfsbijeenkomsten!