!-- Facebook Pixel Code -->
Selecteer een pagina

Durf jij de uitdaging aan?

1,5 uur lang Pilates oefeningen met Pilates small ball en uitdagende combinaties voor extra kracht en balans!

“Pilates is het meester worden over je geest voor volledige controle over je lichaam.” – Josef Pilates

Pilates oefeningen voer je uit in een vloeiende beweging, op het ritme van je ademhaling. Tijdens de training ben je volledig gefocust op de oefening en je voert de beweging uit vanuit je core, het centrum van je lichaam.

Pilates small ball– deze gebruik je om de pilates training intensiever, dynamischer en uitdagender te maken. Het is een speels element in de training, waardoor deze als leuk en tegelijkertijd uitdagender wordt ervaren.

Het beoefenen van Pilates resulteert in een lang en slank lichaam, elegante houding, vermindering van rugklachten, mentale kracht, beter humeur en verbetering van je uithoudingsvermogen.

Wil je extra werken aan je mentale en fysieke kracht?

29 november vrijdag 19.00-20.30u – Sportcentrum Laan 7

Maak ook een vriend of vriendin enthousiast, want Pilates is voor iedereen. Het geeft je een heerlijk gevoel van balans, concentratie en fysieke tonus.

 

Meer informatie?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang De 5 tips naar een betere leven helemaal gratis.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang De 5 tips naar een betere leven helemaal gratis.

Je dient wel je emailadres te bevestigen.

Je bent succesvol toegevoegd aan onze mailing!