!-- Facebook Pixel Code -->

Workshop Pilatesring op 4 oktober!

Durf jij de uitdaging aan?

1,5 uur lang Pilates oefeningen met Pilatesring en uitdagende combinaties voor extra kracht en stabiliteit!

“Pilates is het meester worden over je geest voor volledige controle over je lichaam.” – Josef Pilates

Pilates oefeningen voer je uit in een vloeiende beweging, op het ritme van je ademhaling. Tijdens de training ben je volledig gefocust op de oefening en je voert de beweging uit vanuit je core, het centrum van je lichaam.

Pilatesring– deze gebruik je om de pilates training intensiever, dynamischer en uitdagender te maken. Het is een speels element in de training, waardoor deze als leuk en tegelijkertijd uitdagender wordt ervaren.

Het beoefenen van Pilates resulteert in een lang en slank lichaam, elegante houding, vermindering van rugklachten, mentale kracht, beter humeur en verbetering van je uithoudingsvermogen.

Wil je extra werken aan je mentale en fysieke kracht?

4 oktober vrijdag 19.00 – 20.30 uur – Sportcentrum Laan 7

Maak ook een vriend of vriendin enthousiast, want Pilates is voor iedereen. Het geeft je een heerlijk gevoel van balans, concentratie en fysieke tonus.

Tot dan, Vanja        

Meer informatie?